GuideDie richtige Laufroutine finden: Sieben Erfolgstipps vom Marathon-Profi Hendrik Pfeiffer

Die richtige Laufroutine finden: Sieben Erfolgstipps vom Marathon-Profi Hendrik Pfeiffer

Entdecke die sieben Geheimnisse einer erfolgreichen Laufroutine! Marathon-Profi Hendrik Pfeiffer teilt seine besten Tipps für Abwechslung, Training, Community, Zyklen, Protokolle, Ernährung und den...

GuideAbnehmen mit Porridge und Overnight Oats: Eine leckere Reise zur Traumfigur

Abnehmen mit Porridge und Overnight Oats: Eine leckere Reise zur Traumfigur

Die Reise zum nachhaltigen Abnehmen kann oft wie eine Herausforderung erscheinen, aber mit den richtigen Ernährungsentscheidungen kann sie effektiv und lecker sein. Porridge und Overnight Oats sind...

GuideGeld sparen beim Essen: 10 Clevere Tipps für zu Hause und unterwegs

Geld sparen beim Essen: 10 Clevere Tipps für zu Hause und unterwegs

Egal, ob Du zu Hause kochst oder unterwegs isst, die Kosten für Essen können sich schnell summieren. Aber mit ein paar cleveren Strategien und Planung kannst Du Deine Ausgaben für Lebensmittel erhe...

GuideGranola - Gesund oder Zuckerfalle? So erkennst du die Unterschiede

Granola - Gesund oder Zuckerfalle? So erkennst du die Unterschiede

Granola hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Frühstückstrend entwickelt. Viele Menschen schwören auf seine knusprige Textur und den köstlichen Geschmack. Doch während Granola zweifello...

GuideWärmend und Wohltuend: Perfektes Porridge für die Herbstzeit

Wärmend und Wohltuend: Perfektes Porridge für die Herbstzeit

Der Herbst ist eine Jahreszeit des Übergangs, wenn die Blätter von den Bäumen fallen und die Temperaturen allmählich sinken. Es ist auch die Zeit, in der wir uns nach gemütlichen und wärmenden Spei...

GuideNahrhaftes Frühstück leicht gemacht: Overnight Oats

Nahrhaftes Frühstück leicht gemacht: Overnight Oats

Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages, und trotzdem vernachlässigen viele von uns oft die morgendliche Nahrungsaufnahme aus Zeitmangel oder Bequemlichkeit. Eine großartige Lösung, um...