Drie soorten bessen-vitaminepap voor koude dagen

Als het buiten vriest en de vlokken uit de lucht vallen, dan is het tijd om je voor te bereiden op de koude dagen. Maak jezelf #sterk als een beer! Doe iets goeds voor jezelf en trakteer jezelf op de vitaminerijke fruitpap van onelicemore . Ook dit is heerlijk te bereiden met de Thermomix.

Wist u dat slechts 150-200 gram bessen voldoende is om uw vitamine C-behoefte gedurende 24 uur te dekken? Voeg het dus toe aan de heerlijke bowl!

Bereidingstijd: ca. 5-10 minuten | Voor 2 kommen

Ingrediënten

Voor de pap:

• 100 g 3Bears-pap Drie soorten bessen
• 300 ml amandelmelk
• 1 theelepel bijenhoning of agavesiroop
• 1/2 theelepel vanille-extract of vanillepulp
• 1 handvol bessen (diepvries)

Voor de toppings:

• 1 afb
• 1 eetl pindakaas
• 2 theelepels chocoladestukjes
• 1/2 banaan

Voorbereiding:

1. Voor de bessenpap: roer alle ingrediënten door elkaar in een pan en laat het ongeveer 3 minuten op het vuur op middelhoog vuur sudderen tot het dikker wordt.
   (Als alternatief kan de pap ook fantastisch bereid worden met de Thermomix. Laat het gewoon ongeveer 8-9 minuten sudderen op 100°C op niveau 2.)
2. Snij de vijg in achtsten en de banaan in dunne plakjes.
3. Verdeel de pap over twee kommen en verdeel de toppings erbovenop. Voor echt lieve beren kun je ook een klein lepeltje honing of agavesiroop toevoegen.