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Mach mich kalt
Overnight Oats – like Porridge but cold
Sie sind gesund, übetrieben fruchtig-lecker und ... kalt – Overnight Oats. Oder wie wir sie auch nennen: das Sommerfrühstück schlechthin!
Keine Frage – wir lieben's, mit einer warmen Bowl voll Porridge in den Tag zu starten. Aber jetzt im Sommer darf's gern zum Frühstück schon so richtig kühl und erfrischend sein. Deshalb gibt's bei uns jetzt wieder Overnight Oats. Und zwar jeden Morgen. Ach was sagen wir – eigentlich all day long.
Was sind Overnight Oats?
Der Name verrät's bereits: Overnight Oats sind Haferflocken (oats), die über Nacht (overnight) vor sich hin quellen. Ob in Milch, Wasser oder Pflanzendrink – that's your choice! Am Abend vorbereitet, macht sich dein Frühstück während du schläfst also quasi von selbst. Und zwar im place to be bei 30°C nachts unterm Dach – deinem Kühlschrank.
Ob Mohnige Banane, Dreierlei Beere, Zimtiger Apfel oder oder – du kannst unsere yummy Sorten alle kalt machen. Mit egal welcher sind deine Overnight Oats übetrieben fruchtig – und zwar ganz ohne Zucker und Zusätze. Und sie liefern dir auch noch jede Menge Power für den Tag. Wieso, weshalb, warum? Liest du hier.
So machst du mich kalt!
50g deiner 3Bears-Lieblingssorte mit 150ml Milch, Wasser oder Pflanzendrink mischen.
Über Nacht (mindestens 6 Stunden) in den Kühlschrank.
Am nächsten Morgen kalt löffeln – pur oder mit Toppings.
The perfect match? Unser Overnight Oats Glas!
Die Overnight Oats Zubereitung ist ja ohnehin echt kein Hexenwerk. Mit unserem Overnight Oats Glas wird's noch easier. Denn die Hilfslinien auf unserem Glas zeigen dir, wie viel Porridge, Milk und Toppings du brauchst – ganz ohne Messbecher.
Die Rezepte machen dich kalt!
