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        Mach mich kalt

        Overnight Oats – like Porridge but cold

        Sie sind gesund, übetrieben fruchtig-lecker und ... kalt – Overnight Oats. Oder wie wir sie auch nennen: das Sommerfrühstück schlechthin!

        Overnight Oats mit Banane

        Keine Frage – wir lieben's, mit einer warmen Bowl voll Porridge in den Tag zu starten. Aber jetzt im Sommer darf's gern zum Frühstück schon so richtig kühl und erfrischend sein. Deshalb gibt's bei uns jetzt wieder Overnight Oats. Und zwar jeden Morgen. Ach was sagen wir – eigentlich all day long.

        Was sind Overnight Oats?

        Der Name verrät's bereits: Overnight Oats sind Haferflocken (oats), die über Nacht (overnight) vor sich hin quellen. Ob in Milch, Wasser oder Pflanzendrink – that's your choice! Am Abend vorbereitet, macht sich dein Frühstück während du schläfst also quasi von selbst. Und zwar im place to be bei 30°C nachts unterm Dach – deinem Kühlschrank.

        Ob Mohnige Banane, Dreierlei Beere, Zimtiger Apfel oder oder – du kannst unsere yummy Sorten alle kalt machen. Mit egal welcher sind deine Overnight Oats übetrieben fruchtig – und zwar ganz ohne Zucker und Zusätze. Und sie liefern dir auch noch jede Menge Power für den Tag. Wieso, weshalb, warum? Liest du hier.

        Mohnige Banane
        Mohnige Banane
        Dreierlei Beere
        Dreierlei Beere
        Zimtiger Apfel
        Zimtiger Apfel
        Feiner Kakao
        Feiner Kakao
        Exotische Früchte
        Exotische Früchte
        Fruchtige Kokosnuss
        Fruchtige Kokosnuss

        So machst du mich kalt!

        Step 1: Overnight Oats Zubereitung: Haferflocken mit Milch mischen
        50g deiner 3Bears-Lieblingssorte mit 150ml Milch, Wasser oder Pflanzendrink mischen.
        Step 2: Overnight Oats Zubereitung: Über Nacht in den Kühlschrank
        Über Nacht (mindestens 6 Stunden) in den Kühlschrank.
        Step 3: Overnight Oats Zubereitung: Fertige Overnight Oats
        Am nächsten Morgen kalt löffeln – pur oder mit Toppings.

        The perfect match? Unser Overnight Oats Glas!

        Die Overnight Oats Zubereitung ist ja ohnehin echt kein Hexenwerk. Mit unserem Overnight Oats Glas wird's noch easier. Denn die Hilfslinien auf unserem Glas zeigen dir, wie viel Porridge, Milk und Toppings du brauchst – ganz ohne Messbecher.

        Check it out

        Die Rezepte machen dich kalt!

        Overnight Oats Pfirsich Melba Style
        Overnight Oats Pfirsich Melba Style
        Overnight Oats mit Mango und Kokos
        Overnight Oats mit Mango und Kokos
        Gesunde Cheesecake Overnight Oats
        Gesunde Cheesecake Overnight Oats
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