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Ohne zusätzlichen Zucker & vegan
Lust auf ein schokoladiges Frühstück, das dich zusätzlich mit extra Protein-Power versorgt? Dann sind unsere High Protein Triple Chocolate Proats perfekt für dich! Mit cremigen Haferflocken und einer herrlichen Mischung aus intensivem Schokoladengeschmack wird dieses Frühstück zum wahren Genuss. Einfach zuzubereiten und für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als leckerer Snack genießen.
100 g 3Bears High Protein Porridge Kerniger Kakao
200 ml Haferdrink
50 g Zartbitterschokolade (mind. 70 % Kakaoanteil)
1 TL Kokosöl
200 g Quark
1 EL Honig
Außerdem (nach Belieben):
Kakao-Nibs
Granatapfelkerne
frische Beeren
Aus der 3Bears Mischung Overnight Oats mit dem Haferdrink zubereiten. Einfach beides verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am nächsten Morgen zunächst die Schokolade mit dem Öl im Wasserbad schmelzen. Leicht abkühlen lassen. Quark und Honig verrühren.
Die Overnight Oats auf 2 Gläser verteilen. Darüber die geschmolzene Schokolade geben und mit dem Honig-Quark schichten. Mit Kakao-Nibs, Granatapfelkernen und Beeren nach Belieben dekorieren.
Falls du dich fragt, was hinter dem Namen des leckeren Rezepts steckt, bist du nicht alleine! "Proats" ist der neueste Trend in der Welt der gesunden Ernährung! Die clevere Abkürzung steht für 'Protein Oats' - eine geniale Kombination aus traditionellen Haferflocken und hochwertigen Proteinen. Diese Power-Mahlzeit ist ein wahres Wunder für Fitness-Enthusiasten und alle, die einen energiegeladenen Start in den Tag suchen. Das Frühstück ist vielseitig, lecker und einfach zuzubereiten. Mit einer Fülle von Aromen und Toppings, die von frischen Beeren bis hin zu knusprigen Nüssen reichen, sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt.
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