Wenn es draußen friert und die Flocken vom Himmel fallen, dann wird es Zeit sich für die kalten Tage zu wappnen. Mach dich #bärenstark! Tu dir mal etwas Gutes und verwöhn dich mit dem vitaminreichen Frucht-Porridge von oneslicemore. Dieses lässt sich auch wunderbar mit dem Thermomix zubereiten.
Wusstest du, dass schon 150-200g Beeren ausreichen um deinen Bedarf an Vitamin C für 24 Stunden zu decken? Also rein damit in die leckere Bowl!
Zubereitungszeit: ca. 5-10 Minuten | Für 2 Bowls
Zutaten
Für das Porridge:- 100g 3Bears Porridge Dreierlei Beere
- 300ml Mandelmilch
- 1 TL Bienenhonig oder Agavendicksaft
- 1/2 TL Vanille Extrakt oder Vanillemark
- 1 Handvoll Beeren (tiefgekühlt)
- 1 Feige
- 1 EL Erdnussbutter
- 2 TL Schokosplitter
- 1/2 Banane
Zubereitung:
- Für das Beeren-Porridge alle Zutaten in einem Topf zusammenrühren und ca. 3 Minuten lang bei mittlerer Hitze auf dem Herd köcheln lassen bis es eindickt.
(Alternativ lässt sich das Porridge auch fabelhaft mit dem Thermomix zubereiten. Einfach ca. 8-9 Minuten bei 100°C auf Stufe 2 köcheln lassen.) - Die Feige achteln, die Banane in dünne Scheiben schneiden.
- Das Porridge auf zwei Schalen verteilen und die Toppings darauf anrichten. Für ganz süße Bären darf es auch noch ein kleiner Löffel Honig oder Agavendicksaft sein.
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