Rezepte

Schwarzwälder-Kirsch-Overnight Oats

von Nina Teubner Juni 28, 2021 1 Lesedauer

Schwarzwälder Kirsch lässt dein Herz höherschlagen? Say no more! Wir haben genau das richtige Rezept für dich, und zwar als gesunde Variante.

Overnight Oats mit Erdbeeren und Blaubeeren

Overnight Oats mit sommerlichen Beeren und French Toast Croutons

von 3Bears Foods Juni 27, 2021 2 Lesedauer

Overnight Oats Sommer

Egal ob Himbeeren, Brombeeren oder Johannisbeeren – die bunten Früchte des Sommers sind einfach tasty. Mit diesem leckeren Rezept für gesunde Overnight Oats mit frischen Sommerbeeren und French Toast Croutons holst du dir genau dieses Sommergefühl auf den Frühstückstisch.

Gesunde Cheesecake Overnight Oats mit Erdbeeren

von Nina Teubner Juni 17, 2021 2 Lesedauer

Cheesecake zum Frühstück? Why not! New York Cheesecake ist der wahrscheinlich bekannteste Käsekuchen weltweit. Wir haben aus dem sündhaften Dessert ein gesundes Frühstück gemacht: Cheesecake Overnight Oats.

Overnight Oats mit flüssigem Erdbeerkern und knackiger Schokolade

von 3Bears Foods Juni 15, 2021 1 Lesedauer

Eisgekühlte Overnight Oats mit einem flüssigen Erdbeerkern und knackiger Schokolade. Das lässt jedes Eis alt aussehen.

Vegane Overnight Oats mit gesundem Erdbeereis

von 3Bears Foods Juni 15, 2021 1 Lesedauer

Overnight Oats vegan

Bei Erdbeeren müssen wir direkt an ein erfrischendes Erdbeereis an einem heißen Sommertag denken. Und natürlich an frisch gekühlte Erdbeer-Overnight Oats. Mit diesem Rezept kombinieren wir die süße Erfrischung mit den gesunden Overnight Oats.

Sommerliche Overnight Oats mit Mango und Kokos

von Nina Teubner Juni 11, 2021 1 Lesedauer

It`s summer in the city! Und das feiern wir mit fruchtigen Overnight Oats. Verfeinert mit Mango und Kokos liefert das Rezept die perfekte Erfrischung am Morgen oder auch zwischendurch!

Wachmacherfrühstück: Espresso Overnight Oats

von 3Bears Foods Juni 10, 2021 1 Lesedauer

More Espresso, less depresso! Mit diesem Overnight Oats Rezept bist du nicht nur hellwach, sondern startest deinen Tag auch ganz sicher satt und gut gelaunt.

Die 5 besten meal prep Rezepte mit Haferflocken

von Nina Teubner Juni 06, 2021 2 Lesedauer

Mit diesen gesunden meal prep Rezepten macht das Vorkochen gleich noch mehr Spaß.

Peanut Butter Jelly Overnight Oats

von Nina Teubner Juni 04, 2021 1 Lesedauer

It’s Peanut Butter Jelly Time! Und zwar nicht wie gewohnt auf Toast, sondern als richtig tasty Overnight Oats Variante.

Gesunde Apfel-Beeren-Muffins für Kids

von Caroline Nichols Juni 03, 2021 1 Lesedauer

Die gesunden Apfel-Beeren-Muffins sind der perfekte Snack für kleine Abenteurer. Bei den Kids achten wir natürlich besonders darauf, dass viele wertvolle Nährstoffe enthalten sind.

Overnight Oats mit Erdnussbutter und Schokolade

Overnight Oats für Erdnussbutter-Lover und Schoko-Junkies

von Nina Teubner Mai 31, 2021 1 Lesedauer

Für alle Erdnussbutter- und Schoko-Lover ist dieses Rezept ein absolutes Muss. Wir zeigen dir wie du aus dieser Kombination richtig tasty Erdnussbutter-Schoko-Overnight Oats machen kannst.

Vegane Matcha-Kokos-Overnight Oats

von Nina Teubner Mai 25, 2021 1 Lesedauer

Mit unserem Green Matcha-Kokos-Overnight Oats Rezept startet dein Morgen besonders entspannt. Ganz easy am Abend vorbereiten und am nächsten Morgen aus dem Kühlschrank holen.

Sommerliche Blueberry-Kokos-Overnight Oats

von Nina Teubner Mai 19, 2021 1 Lesedauer

Mit den Blueberry-Kokos-Overnight Oats startest du fruchtig und gesund in den Tag.

Schokokuchen zum Geburtstag

von 3Bears Foods Mai 15, 2021 1 Lesedauer

Ein Geburtstag ohne Geburtstagskuchen? No way! Zu unserem 5. Geburtstag gibt es deshalb ein ganz besonderes Kuchenrezept für euch.

Geschenkidee für Mama & Papa: Fruchtige Energy Balls

von 3Bears Foods April 30, 2021 1 Lesedauer

Mit diesen fruchtigen Energy Balls kannst du an Muttertag und Vatertag garantiert punkten! Statt überzuckerte Süßigkeiten zu verschenken, gibt es dieses Jahr für Mama und Papa gesunde Energy Balls. Tasty und trotzdem gesund geht schließlich auch.

Bircher Protein Overnight Oats

von 3Bears Foods April 28, 2021 1 Lesedauer

Unser Rezept für die Bircher Protein Overnight Oats hat ordentlich Power und gibt dir jede Menge Energie und wertvolle Nährstoffe. Perfekt für ein hartes Training, die nächste Radtour oder wenn es auf den Berg geht – you name it!

Baked Oats - Peanutbutter & Chocolate

von 3Bears Foods April 17, 2021 1 Lesedauer

Du stehst auf rohen Keksteig? Same here! Die Peanut Butter Chocolate Baked Oats schmecken wie Keksteig zum Löffeln.

Baked Oats Apfelstrudel Style

von 3Bears Foods April 16, 2021 1 Lesedauer

Besonders lecker sind Baked Oats mit unserem Zimtiger Apfel Porridge. Da kommt Apfelstrudel-Feeling auf – nur eben healthy!

Blueberry Baked Oats

von 3Bears Foods April 15, 2021 1 Lesedauer

Smells like Blueberry Muffins! Die Baked Oats mit unserem Dreierlei Beere Porridge duften nicht nur wie frisch gebackene Blaubeer Muffins, sie schmecken auch so.

Schokoladige Overnight Oats für Kinder

von 3Bears Foods April 09, 2021 1 Lesedauer

Weil wir wissen, wie gerne Kids unsere Kombination aus Kakao und Banane löffeln, haben wir mit genau diesen Zutaten ein Overnight Oats Rezept für Kinder überlegt. Mit extra Banane. Und mit extra Kakao.

Fruchtiges Overnight Oats Rezept für Kinder

von 3Bears Foods April 01, 2021 1 Lesedauer

Mit unserem Wild Kids Porridge lassen sich leckere Overnight Oats Varianten machen, die für Abwechslung am Frühstückstisch sorgen. Auch wenn unser Wild Kids Porridge pur bereits auf absolute Begeisterung stößt, sind Toppings trotzdem sehr beliebt bei den Kids.

Carrot Cake Overnight Oats Rezept

von 3Bears Foods März 30, 2021 1 Lesedauer

Karottenkuchen zum Löffeln. Wenn das mal nicht das perfekte Frühstück für Ostern ist. Bei dem Rezept für die Carrot Cake Overnight Oats vereinen wir unsere Haferhelden mit den Hauptzutaten des beliebten Osterklassikers – Karottenkuchen.

Vegane Baked Oats mit Schokolade und Banane

von Nina Teubner März 12, 2021 1 Lesedauer

Baked Porridge ist einfach und schnell zubereitet, ist gesund und schmeckt wie warmer Kuchen zum Frühstück. Wer kann da schon widerstehen?

Vegane Gemüsebällchen mit Haferflocken

von 3Bears Foods Dezember 22, 2020 1 Lesedauer

Energy Balls Kerniger Klassiker

Die veganen Gemüse-Haferbällchen sind der absolute Knaller und stecken außerdem voller wertvoller Nährstoffe. Das perfekte gesunde Fingerfood.

Vegane Haferkekse

von 3Bears Foods November 27, 2020 2 Lesedauer

Diese veganen Hafer Cookies dürfen auf keinem Plätzchenteller fehlen: Eine fruchtige Variante mit unserem Zimtiger Apfel Porridge und frischen Äpfeln und schokoladige Plätzchen mit unserem Dreierlei Beere Porridge.

Geschenkidee: Weihnachtliches Granola im Glas

von 3Bears Foods November 20, 2020 1 Lesedauer

Das Rezept für unser winterliches Granola ist das perfekte (last minute) Weihnachtsgeschenk. Schön verpackt in unserem 3Bears Overnight Oats Glas macht das selbst gemachte Geschenk aus der Küche einiges her.

Winterlicher Frühstücksauflauf: Baked Porridge

von 3Bears Foods November 18, 2020 1 Lesedauer

Baked Porridge ist ein gesunder Frühstücksauflauf, der bei keinem Brunch oder Familienfrühstück fehlen darf. Für den Frühstücksauflauf wird das Porridge kalt angerührt und mit Früchten und Nüssen belegt und anschließend gebacken. Für die Weihnachtszeit hat Caro ein Baked Porridge Rezept mit unserer limitierten Wintersorte kreiert.

Vegane Overnight Oats mit extra Schoko

von 3Bears Foods November 13, 2020 2 Lesedauer

Overnight Oats sind nicht nur am Frühstückstisch ein Hingucker. Wir haben eine vegane schokoladige Variante mit Erdnussmus, frischen Beeren und einer feinen Schokosoße kreiert.

Winterliche Overnight Oats mit Orangenquark

von 3Bears Foods November 12, 2020 1 Lesedauer

Caro, Mitgründerin von 3Bears, hat uns ihr liebstes Overnight Oats Rezept mit unserer limitierten Porridge Sorte Winterzauber verraten: Cremige Overnight Oats mit Orangenquark.

Gesunder Beeren Smoothie mit Haferdrink

von 3Bears Foods Oktober 30, 2020 1 Lesedauer

Mit den richtigen Zutaten ist dein Smoothie genau richtig als Energielieferant vor dem Training. Die Kombination aus Bananen, Beeren, Mandelmus, Leinsamen und unserem 3Bears Bio-Haferdrink ergibt einen cremigen Smoothie, der für ordentlich Power sorgt.

Protein Porridge ohne Eiweißpulver

von Nina Teubner Oktober 30, 2020 2 Lesedauer

Durch die Kombination mit verschiedenen proteinhaltigen Zutaten kannst du aus deinem Porridge eine Protein Bowl machen, die dich für dein Workout stärkt oder dir nach dem Sport hilft, die Energiespeicher wieder aufzufüllen.

Veganes Bananenbrot mit Walnüssen und Zartbitterschokolade

von Nina Teubner Oktober 30, 2020 1 Lesedauer

Das vegane Bananenbrot ist das perfekte Soulfood. Durch unser 3Bears Porridge Mohnige Banane wird das Bananenbrot besonders fruchtig. Kleine Schokoladenstückchen ergänzen den fruchtigen Geschmack perfekt.

Gesundes Schokoladen Porridge mit Kokosraspeln und frischen Früchten

von 3Bears Foods Oktober 18, 2020 1 Lesedauer

Unser 3Bears Porridge Feiner Kakao ist die perfekte Basis für ein gesundes und dennoch süßes Frühstück. Durch die Süße von getrockneten Datteln und köstlichen Kakaonibs, kommen auch Schokofanatiker auf ihre Kosten.

Kokosnuss Porridge mit Panna Cotta - Rezept von Profikoch Franz Schned

von 3Bears Foods September 18, 2020 2 Lesedauer

Rezept für ein frisches, fruchtiges Kokosnuss Porridge mit Kokos Panna Cotta, exotischem Fruchtsalat und karamellisierten Macadamia Nüssen. Das Rezept ist von Profikoch Franz Schned entwickelt.

Italienisches Caprese Porridge

von 3Bears Foods September 04, 2020 1 Lesedauer

Mit dem herzhaften Caprese Porridge holen wir uns ein Stück Italien nach Hause. Die frischen Tomaten, der cremige Büffelmozzarella, das frische Basilikum und die gerösteten Pinienkerne machen unsere gesunde Bowl zu einem absoluten Geschmackserlebnis.

Lavendel-Porridge mit Heidelbeeren

von 3Bears Foods August 24, 2020 1 Lesedauer

Mohnige Banane Porridge Rezept

Mit unserem Lavendel-Porridge weht ein Hauch Südfrankreich durch die Küche. Die intensiven Aromen des Lavendel, kombiniert mit der sauren Zitrone und den fruchtigen Heidelbeeren, ergeben eine absolute Geschmacksexplosion.

Ananas Smoothie

von 3Bears Foods Mai 28, 2020 1 Lesedauer

Porridge Rezept Smoothie Sommer

Richtig zubereitet ist ein Smoothie ein wahrer Sattmacher. Richtig angerichtet macht so ein Smoothie richtig gute Laune. Richtig kombiniert ist ein Smoothie ein wahrer Gaumenschmaus.

Tropical Overnight Oats mit exotischen Früchten

Rezept für Tropical Overnight Oats

von 3Bears Foods Mai 28, 2020 1 Lesedauer

Oh my Oats! Ein weiteres Overnight Oat Rezept wartet darauf ausprobiert zu werden. Hole dir Sommer-Feeling in deine vier Wände mit unserer Sorte 3Bears Porridge Exotische Früchte. In 15 Minuten ein leckerer und natürlicher Sattmacher für dein Wohlgefühl.

Pina Colada Overnight Oats

von Nina Teubner Mai 04, 2020 1 Lesedauer

Dieses Overnight Oats Rezept ist frisch und belebend und erinnert an einen sommerlichen Pina Colada. Sowohl als Smoothie als auch als Overnight Oats genau richtig für den Sommer – oder natürlich auch den Frühling, Herbst oder Winter.

Pina Colada Smoothie

von Nina Teubner April 30, 2020 1 Lesedauer

Mit den nackten Füßen im Sand ein Buch lesen, rauschendes Meer im Ohr und ein erfrischender Pina Colada Smoothie in der Hand... vielleicht sind es diese Dinge, die wir mit Sommer assoziieren. Dieser Sommer wird anders. Denn diese Zeiten sind anders. Unser ganz persönliches Sommermärchen holen wir uns aber einfach nach Hause!

Einfaches Bananenbrot zum Frühlingsbrunch

von 3Bears Foods März 26, 2020 1 Lesedauer

Ostern is(s)t anders 2020! Der geplante Urlaub fällt aus, räumliche Distanzierung von Freunden und Familie lässt Pläne platzen…
Aber, es sind auch noch ganz andere Dinge anders! Wir toben uns in der Küche aus und zaubern endlich das Gericht, das so lecker klingt. Zum Beispiel dieses leckere Rezept: 3Bears Porridge Banana Bread.

Beerige Overnight Oats mit Beerenkompott

von 3Bears Foods März 26, 2020 1 Lesedauer

So wird dein Ostertisch zu einem kulinarischen Meisterwerk - mit wenig Aufwand und ganz viel Genuss. Die Beerigen Overnight Oats mit Beerenkompott schmecken Kindern auch ganz besonders und sind bärenstark lecker ganz ohne Kristallzucker.

Frühlingshafte Overnight Oats

von 3Bears Foods März 24, 2020 2 Lesedauer

vegan

Frühlingshafte Overnight Oats mit 3Bears Porridge Mohnige Banane und selbst gemachten Aprikosenmus. Oben drauf kommen karamellisierte Nüsse, die den Overnight Oats einen fantastischen Knuspereffekt verleihen.

Unsere besten Rezepte ohne Zuckerzusatz - Zuckergier ade

von Caroline Nichols März 09, 2020 4 Lesedauer

Aktiv Leben Ernährung Overnight Oats

Zucker ist allgegenwärtig und ist seit jeher Teil unserer Ernährung. Er versüßt nicht nur viele Speisen, sondern dient ab und an auch als essentielle Nervennahrung. Doch geht es hier nicht nur um das süße Glück: Zucker in großen Mengen und vor allem in seiner industriellen Form als raffinierter Zucker tut uns nicht gut.

Unsere top 10 Snack Rezepte - gegen Heisshunger-Attacken

von Caroline Nichols März 05, 2020 3 Lesedauer

In dieser ganz besonderen Sammlung findet ihr unsere liebsten Rezepte für Snacks und schnelle Mahlzeiten für den kleinen Hunger. Sie lassen sich alle wunderbar gut vorbereiten, sind einfach nachzumachen und eignen sich ebenso gut für unterwegs.

Apfel-Ziegenkäse-Pizza

von 3Bears Foods Februar 26, 2020 2 Lesedauer

Dieses Rezept macht sich ganz fabelhaft abends auf dem Esstisch: Apfel-Ziegenkäse-Pizza mit Haferflocken gebacken! Mit der genau richtige Mischung aus süß und salzig schmeckt sie einfach bärenstark!

Gesunde Frühstücksmuffins mit Blaubeeren

von 3Bears Foods Februar 22, 2020 2 Lesedauer

Backen

Wenn es morgens auf dem Weg zur Arbeit oder vor der Uni schnell gehen muss, sind diese gesunden Frühstücksmuffins mit Blaubeeren perfekt. Sie lassen sich am Wochenende vorbereiten und du hast gleich etwas, worauf du dich am Montag freuen kannst!

Nussiges Kakao Porridge

von 3Bears Foods Februar 18, 2020 1 Lesedauer

Besonders jetzt, wo es morgens draußen oft noch frisch und grau ist, ist es einfach toll, mit etwas Warmem im Bauch #genaurichtig in den Tag zu starten. Da kommt dieses tolle Rezept, das übrigens aus der Feder unsere Co-Gründerin Caroline stammt, gerade recht.

Overnight Oats Rezepte - schneller Start in den Tag

von Caroline Nichols Februar 14, 2020 3 Lesedauer

Kennst du schon die Porridge-Zubereitung als Overnight Oats? Schläfst du morgens gerne aus, frühstückst im Büro oder liebst einfach etwas erfrischend Kaltes aus dem Kühlschrank? Dann lies weiter!

Der 3Bears Hafer-Plätzchen Guide - Unsere liebsten Plätzchenrezepte mit Porridge

von 3Bears Foods Februar 11, 2020 3 Lesedauer

3Bears Freunde Backen Behind the Scenes Kerniger Klassiker vegan Zimtiger Apfel

Zusammen mit unserer Community haben wir für dich ausprobiert, mit welchen Hafer-Weihnachtsplätzchen du dich am Besten ins warme Wohnzimmer kuscheln kannst!