Rezepte

Schokokuchen zum Geburtstag

Schokokuchen zum Geburtstag

von 3Bears Foods Mai 15, 2021 1 Lesedauer

Ein Geburtstag ohne Geburtstagskuchen? No way! Zu unserem 5. Geburtstag gibt es deshalb ein ganz besonderes Kuchenrezept für euch. 
Geschenkidee für Mama & Papa: Fruchtige Energy Balls

Geschenkidee für Mama & Papa: Fruchtige Energy Balls

von 3Bears Foods April 30, 2021 1 Lesedauer

Mit diesen fruchtigen Energy Balls kannst du an Muttertag und Vatertag garantiert punkten! Statt überzuckerte Süßigkeiten zu verschenken, gibt es dieses Jahr für Mama und Papa gesunde Energy Balls. Tasty und trotzdem gesund geht schließlich auch.
Bircher Protein Overnight Oats

Bircher Protein Overnight Oats

von 3Bears Foods April 28, 2021 1 Lesedauer

Unser Rezept für die Bircher Protein Overnight Oats hat ordentlich Power und gibt dir jede Menge Energie und wertvolle Nährstoffe. Perfekt für ein hartes Training, die nächste Radtour oder wenn es auf den Berg geht – you name it!

Baked Oats - Peanutbutter & Chocolate

Baked Oats - Peanutbutter & Chocolate

von 3Bears Foods April 17, 2021 1 Lesedauer

Du stehst auf rohen Keksteig? Same here! Die Peanut Butter Chocolate Baked Oats schmecken wie Keksteig zum Löffeln. 
Baked Oats Apfelstrudel Style

Baked Oats Apfelstrudel Style

von 3Bears Foods April 16, 2021 1 Lesedauer

Besonders lecker sind Baked Oats mit unserem Zimtiger Apfel Porridge. Da kommt Apfelstrudel-Feeling auf – nur eben healthy! 
Blueberry Baked Oats

Blueberry Baked Oats

von 3Bears Foods April 15, 2021 1 Lesedauer

Smells like Blueberry Muffins! Die Baked Oats mit unserem Dreierlei Beere Porridge duften nicht nur wie frisch gebackene Blaubeer Muffins, sie schmecken auch so.

Schokoladige Overnight Oats für Kinder

Schokoladige Overnight Oats für Kinder

von 3Bears Foods April 09, 2021 1 Lesedauer

Weil wir wissen, wie gerne Kids unsere Kombination aus Kakao und Banane löffeln, haben wir mit genau diesen Zutaten ein Overnight Oats Rezept für Kinder überlegt. Mit extra Banane. Und mit extra Kakao.
Fruchtiges Overnight Oats Rezept für Kinder

Fruchtiges Overnight Oats Rezept für Kinder

von 3Bears Foods April 01, 2021 1 Lesedauer

Mit unserem Wild Kids Porridge lassen sich leckere Overnight Oats Varianten machen, die für Abwechslung am Frühstückstisch sorgen. Auch wenn unser Wild Kids Porridge pur bereits auf absolute Begeisterung stößt, sind Toppings trotzdem sehr beliebt bei den Kids.
Carrot Cake Overnight Oats Rezept

Carrot Cake Overnight Oats Rezept

von 3Bears Foods März 30, 2021 1 Lesedauer

Karottenkuchen zum Löffeln. Wenn das mal nicht das perfekte Frühstück für Ostern ist. Bei dem Rezept für die Carrot Cake Overnight Oats vereinen wir unsere Haferhelden mit den Hauptzutaten des beliebten Osterklassikers – Karottenkuchen.

Vegane Baked Oats mit Schokolade und Banane

Vegane Baked Oats mit Schokolade und Banane

von Nina Teubner März 12, 2021 1 Lesedauer

Baked Porridge ist einfach und schnell zubereitet, ist gesund und schmeckt wie warmer Kuchen zum Frühstück. Wer kann da schon widerstehen? 
Vegane Gemüsebällchen mit Haferflocken

Vegane Gemüsebällchen mit Haferflocken

von 3Bears Foods Dezember 22, 2020 1 Lesedauer

Die veganen Gemüse-Haferbällchen sind der absolute Knaller und stecken außerdem voller wertvoller Nährstoffe. Das perfekte gesunde Fingerfood.
Vegane Haferkekse

Vegane Haferkekse

von 3Bears Foods November 27, 2020 2 Lesedauer

Diese veganen Hafer Cookies dürfen auf keinem Plätzchenteller fehlen: Eine fruchtige Variante mit unserem Zimtiger Apfel Porridge und frischen Äpfeln und schokoladige Plätzchen mit unserem Dreierlei Beere Porridge.

Geschenkidee: Weihnachtliches Granola im Glas

Geschenkidee: Weihnachtliches Granola im Glas

von 3Bears Foods November 20, 2020 1 Lesedauer

Das Rezept für unser winterliches Granola ist das perfekte (last minute) Weihnachtsgeschenk. Schön verpackt in unserem 3Bears Overnight Oats Glas macht das selbst gemachte Geschenk aus der Küche einiges her.
Winterlicher Frühstücksauflauf: Baked Porridge

Winterlicher Frühstücksauflauf: Baked Porridge

von 3Bears Foods November 18, 2020 1 Lesedauer

Baked Porridge ist ein gesunder Frühstücksauflauf, der bei keinem Brunch oder Familienfrühstück fehlen darf. Für den Frühstücksauflauf wird das Porridge kalt angerührt und mit Früchten und Nüssen belegt und anschließend gebacken. Für die Weihnachtszeit hat Caro ein Baked Porridge Rezept mit unserer limitierten Wintersorte kreiert. 
Vegane Overnight Oats mit extra Schoko

Vegane Overnight Oats mit extra Schoko

von 3Bears Foods November 13, 2020 2 Lesedauer

Overnight Oats sind nicht nur am Frühstückstisch ein Hingucker. Wir haben eine vegane schokoladige Variante mit Erdnussmus, frischen Beeren und einer feinen Schokosoße kreiert. 

Winterliche Overnight Oats mit Orangenquark

Winterliche Overnight Oats mit Orangenquark

von 3Bears Foods November 12, 2020 1 Lesedauer

Caro, Mitgründerin von 3Bears, hat uns ihr liebstes Overnight Oats Rezept mit unserer limitierten Porridge Sorte Winterzauber verraten: Cremige Overnight Oats mit Orangenquark.
Gesunder Beeren Smoothie mit Haferdrink

Gesunder Beeren Smoothie mit Haferdrink

von 3Bears Foods Oktober 30, 2020 1 Lesedauer

Mit den richtigen Zutaten ist dein Smoothie genau richtig als Energielieferant vor dem Training. Die Kombination aus Bananen, Beeren, Mandelmus, Leinsamen und unserem 3Bears Bio-Haferdrink ergibt einen cremigen Smoothie, der für ordentlich Power sorgt. 
Protein Porridge

Protein Porridge ohne Eiweißpulver

von Nina Teubner Oktober 30, 2020 2 Lesedauer

Durch die Kombination mit verschiedenen proteinhaltigen Zutaten kannst du aus deinem Porridge eine Protein Bowl machen, die dich für dein Workout stärkt oder dir nach dem Sport hilft, die Energiespeicher wieder aufzufüllen.

Veganes Bananenbrot

Veganes Bananenbrot mit Walnüssen und Zartbitterschokolade

von Nina Teubner Oktober 30, 2020 1 Lesedauer

Das vegane Bananenbrot ist das perfekte Soulfood. Durch unser 3Bears Porridge Mohnige Banane wird das Bananenbrot besonders fruchtig. Kleine Schokoladenstückchen ergänzen den fruchtigen Geschmack perfekt.
Gesundes Schokoladen Porridge mit Kokosraspeln und frischen Früchten

Gesundes Schokoladen Porridge mit Kokosraspeln und frischen Früchten

von 3Bears Foods Oktober 18, 2020 1 Lesedauer

Unser 3Bears Porridge Feiner Kakao ist die perfekte Basis für ein gesundes und dennoch süßes Frühstück. Durch die Süße von getrockneten Datteln und köstlichen Kakaonibs, kommen auch Schokofanatiker auf ihre Kosten. 
Kokosnuss Porridge mit Panna Cotta - Rezept von Profikoch Franz Schned

Kokosnuss Porridge mit Panna Cotta - Rezept von Profikoch Franz Schned

von 3Bears Foods September 18, 2020 2 Lesedauer

Rezept für ein frisches, fruchtiges Kokosnuss Porridge mit Kokos Panna Cotta, exotischem Fruchtsalat und karamellisierten Macadamia Nüssen. Das Rezept ist von Profikoch Franz Schned entwickelt. 

Italienisches Caprese Porridge

Italienisches Caprese Porridge

von 3Bears Foods September 04, 2020 1 Lesedauer

Mit dem herzhaften Caprese Porridge holen wir uns ein Stück Italien nach Hause. Die frischen Tomaten, der cremige Büffelmozzarella, das frische Basilikum und die gerösteten Pinienkerne machen unsere gesunde Bowl zu einem absoluten Geschmackserlebnis. 
Lavendel-Porridge mit Heidelbeeren

Lavendel-Porridge mit Heidelbeeren

von 3Bears Foods August 24, 2020 1 Lesedauer

Mit unserem Lavendel-Porridge weht ein Hauch Südfrankreich durch die Küche. Die intensiven Aromen des Lavendel, kombiniert mit der sauren Zitrone und den fruchtigen Heidelbeeren, ergeben eine absolute Geschmacksexplosion.
Ananas Smoothie

Ananas Smoothie

von 3Bears Foods Mai 28, 2020 1 Lesedauer

Richtig zubereitet ist ein Smoothie ein wahrer Sattmacher. Richtig angerichtet macht so ein Smoothie richtig gute Laune. Richtig kombiniert ist ein Smoothie ein wahrer Gaumenschmaus.

Tropical Overnight Oats mit exotischen Früchten

Rezept für Tropical Overnight Oats

von 3Bears Foods Mai 28, 2020 1 Lesedauer

Oh my Oats! Ein weiteres Overnight Oat Rezept wartet darauf ausprobiert zu werden. Hole dir Sommer-Feeling in deine vier Wände mit unserer Sorte 3Bears Porridge Exotische Früchte. In 15 Minuten ein leckerer und natürlicher Sattmacher für dein Wohlgefühl.
Pina Colada Overnight Oats

Pina Colada Overnight Oats

von Nina Teubner Mai 04, 2020 1 Lesedauer

Dieses Overnight Oats Rezept ist frisch und belebend und erinnert an einen sommerlichen Pina Colada. Sowohl als Smoothie als auch als Overnight Oats genau richtig für den Sommer – oder natürlich auch den Frühling, Herbst oder Winter.
Pina Colada Smoothie mit Kokos und Ananas

Pina Colada Smoothie

von Nina Teubner April 30, 2020 1 Lesedauer

Mit den nackten Füßen im Sand ein Buch lesen, rauschendes Meer im Ohr und ein erfrischender Pina Colada Smoothie in der Hand... vielleicht sind es diese Dinge, die wir mit Sommer assoziieren. Dieser Sommer wird anders. Denn diese Zeiten sind anders. Unser ganz persönliches Sommermärchen holen wir uns aber einfach nach Hause!

Einfaches Bananenbrot mit Haferflocken

Einfaches Bananenbrot zum Frühlingsbrunch

von 3Bears Foods März 26, 2020 1 Lesedauer

Ostern is(s)t anders 2020! Der geplante Urlaub fällt aus, räumliche Distanzierung von Freunden und Familie lässt Pläne platzen…
Aber, es sind auch noch ganz andere Dinge anders! Wir toben uns in der Küche aus und zaubern endlich das Gericht, das so lecker klingt. Zum Beispiel dieses leckere Rezept: 3Bears Porridge Banana Bread.
Overnight Oats mit Beerenkompott

Beerige Overnight Oats mit Beerenkompott

von 3Bears Foods März 26, 2020 1 Lesedauer

So wird dein Ostertisch zu einem kulinarischen Meisterwerk - mit wenig Aufwand und ganz viel Genuss. Die Beerigen Overnight Oats mit Beerenkompott schmecken Kindern auch ganz besonders und sind bärenstark lecker ganz ohne Kristallzucker.
Overnight Oats mit Aprikosenkompott

Frühlingshafte Overnight Oats

von 3Bears Foods März 24, 2020 2 Lesedauer

Frühlingshafte Overnight Oats mit 3Bears Porridge Mohnige Banane und selbst gemachten Aprikosenmus. Oben drauf kommen karamellisierte Nüsse, die den Overnight Oats einen fantastischen Knuspereffekt verleihen.

Unsere besten Rezepte ohne Zuckerzusatz - Zuckergier ade

Unsere besten Rezepte ohne Zuckerzusatz - Zuckergier ade

von Caroline Nichols März 09, 2020 4 Lesedauer

Zucker ist allgegenwärtig und ist seit jeher Teil unserer Ernährung. Er versüßt nicht nur viele Speisen, sondern dient ab und an auch als essentielle Nervennahrung. Doch geht es hier nicht nur um das süße Glück: Zucker in großen Mengen und vor allem in seiner industriellen Form als raffinierter Zucker tut uns nicht gut. 

Unsere top 10 Snack Rezepte - gegen Heisshunger-Attacken

Unsere top 10 Snack Rezepte - gegen Heisshunger-Attacken

von Caroline Nichols März 05, 2020 3 Lesedauer

In dieser ganz besonderen Sammlung findet ihr unsere liebsten Rezepte für Snacks und schnelle Mahlzeiten für den kleinen Hunger. Sie lassen sich alle wunderbar gut vorbereiten, sind einfach nachzumachen und eignen sich ebenso gut für unterwegs.
Apfel-Ziegenkäse-Pizza

Apfel-Ziegenkäse-Pizza

von 3Bears Foods Februar 26, 2020 2 Lesedauer

Dieses Rezept macht sich ganz fabelhaft abends auf dem Esstisch: Apfel-Ziegenkäse-Pizza mit Haferflocken gebacken! Mit der genau richtige Mischung aus süß und salzig schmeckt sie einfach bärenstark!

Gesunde Frühstücksmuffins mit Blaubeeren

Gesunde Frühstücksmuffins mit Blaubeeren

von 3Bears Foods Februar 22, 2020 2 Lesedauer

Wenn es morgens auf dem Weg zur Arbeit oder vor der Uni schnell gehen muss, sind diese gesunden Frühstücksmuffins mit Blaubeeren perfekt. Sie lassen sich am Wochenende vorbereiten und du hast gleich etwas, worauf du dich am Montag freuen kannst!
Nussiges Kakao Porridge

Nussiges Kakao Porridge

von 3Bears Foods Februar 18, 2020 1 Lesedauer

Besonders jetzt, wo es morgens draußen oft noch frisch und grau ist, ist es einfach toll, mit etwas Warmem im Bauch #genaurichtig in den Tag zu starten. Da kommt dieses tolle Rezept, das übrigens aus der Feder unsere Co-Gründerin Caroline stammt, gerade recht. 
Overnight Oats Rezepte - schneller Start in den Tag

Overnight Oats Rezepte - schneller Start in den Tag

von Caroline Nichols Februar 14, 2020 3 Lesedauer

Kennst du schon die Porridge-Zubereitung als Overnight Oats? Schläfst du morgens gerne aus, frühstückst im Büro oder liebst einfach etwas erfrischend Kaltes aus dem Kühlschrank? Dann lies weiter!

Der 3Bears Hafer-Plätzchen Guide - Unsere liebsten Plätzchenrezepte mit Porridge

Der 3Bears Hafer-Plätzchen Guide - Unsere liebsten Plätzchenrezepte mit Porridge

von 3Bears Foods Februar 11, 2020 3 Lesedauer

Zusammen mit unserer Community haben wir für dich ausprobiert, mit welchen Hafer-Weihnachtsplätzchen du dich am Besten ins warme Wohnzimmer kuscheln kannst!
Kochen und backen mit Porridge: Unsere 10 aussergewöhnlichsten Rezepte

Kochen und backen mit Porridge: Unsere 10 aussergewöhnlichsten Rezepte

von Caroline Nichols Februar 09, 2020 3 Lesedauer

In diesem Blog-Artikel haben wir unsere 10 verrücktesten, außergewöhnlichsten und besonderen Rezepte gesammelt. Natürlich bleibt es wie immer lecker, einfach und schnell und alle Rezepte kannst du im Hand umdrehen mit unseren 3Bears Porridge Sorten nachmachen.
Valentinstags-Porridge - leicht gemacht!

Valentinstags-Porridge - leicht gemacht!

von 3Bears Foods Februar 07, 2020 2 Lesedauer

Bald ist Valentinstag und wir freuen uns darauf diesen Tag zum Anlass zu nehmen, um einfach mal die liebste Freundin zum Frühstück einzuladen, dem Partner oder Partnerin eine Freude zu machen oder aber auch Oma, Opa, Eltern oder Geschwister zu beglücken! 

Herzform Muffins zum Valentinstag

Herzform Muffins zum Valentinstag

von 3Bears Foods Februar 03, 2020 2 Lesedauer

Wie man weiß, geht die Liebe durch den Magen. Also, hast du schon eine kulinarische Idee zum verschenken? Nein? Wir genau das richtige für dich! Unsere Guestbloggerin hat zum Valentinstag ein wundervolles Rezept kreiert.
Vegane Rezepte - Unsere Top 15

Vegane Rezepte - Unsere Top 15

von Caroline Nichols Januar 31, 2020 4 Lesedauer

Porridge hat so viele verschiedene Zubereitungsweisen, es würde eine ganze ganze Seite brauchen um die verschieden Variationen aufzuzählen. Doch der Hafer kann nicht nur super lecker sein sondern auch sehr gesund! Wir zeigen euch unsere Top 15 Rezepte!
Unsere Besten Smoothie Rezepte

Unsere Besten Smoothie Rezepte

von Caroline Nichols Januar 24, 2020 2 Lesedauer

Mit unseren 3Bears Produkten kann man nicht nur Porridge machen sondern auch Getränke! Weißt du nicht was du für dein Frühstück mixen sollst? Hier sind leckere Ideen um gesund in deinen Tag zu starten.

Best-of Porridge - unsere kreativsten Kreationen

Best-of Porridge - unsere kreativsten Kreationen

von Caroline Nichols Januar 16, 2020 3 Lesedauer

Wir in 3Bears lieben Porridge und experimentieren immer an verschiedenen Kreationen. Heute wollen wir euch unsere kreativsten Porridge Bowls präsentieren die ihr natürlich gerne nachmachen könnt.
2020 Porridge Bowl

2020 Porridge Bowl

von 3Bears Foods Januar 09, 2020 1 Lesedauer

Frohes neues Jahr! Wie jeder andere hat unsere Guest-Bloggerin Vorsätze für das Jahr 2020 und diese Ziele sind weniger Tierprodukte zu essen und gesünder zu leben. Möchtest du wie sie dein Jahr mit einem, dem Vorsätzen entsprechenden, Frühstück anfangen? Dann lerne hier, das Rezept für die erste Porridge Bowl 2020 kennen!
Top 15 kalorienarmen Rezepte

Top 15 kalorienarmen Rezepte

von Caroline Nichols Januar 02, 2020 3 Lesedauer

Denkst du leichte Küche ist langweilig und geschmackslos? Wir können deine Meinung ändern. Mit diesen einfachen und kreativen Rezepten bereitest du ein leichtes, super leckeres Essen vor!

Top 15 Backrezepte mit weniger Zucker

Top 15 Backrezepte mit weniger Zucker

von Caroline Nichols Dezember 15, 2019 4 Lesedauer

Magst du es zu Backen, willst aber nicht so viel Zucker verwenden? Wir haben die perfekten Rezepte für dich um einfach und lecker zu backen! Egal, ob Du lieber Schokoladentorte, Brot, Käsekuchen, Muffins oder Brot magst.
Weihnachtliche Apfel-Zimtbärchen

Weihnachtliche Apfel-Zimtbärchen

von 3Bears Foods Dezember 08, 2019 2 Lesedauer

Weihnachten steht vor der Tür und damit auch das jährliche Plätzchen backen. Doch welche Plätzchen sollen es diesmal sein? Unsere Guest-Bloggerin Bika hat ein tolles Rezept, dass mal ein bisschen anders als die klassischen Zimtsterne ist.
Winterzauber Haselnussplätzchen

Winterzauber Haselnussplätzchen

von 3Bears Foods Dezember 03, 2019 2 Lesedauer

Auf die Plätzchen. Fertig? Los! Es wird Zeit winterlich zu werden und Plätzchen zu baken. Unsere Guestbloggerin Bika verzaubert euch mit einem tollen Rezept indem sie unsere limitierte Porridge Sorte Winterzauber benutzt.

Unsere top 15 Brunch Rezepte

Unsere top 15 Brunch Rezepte

von Caroline Nichols November 21, 2019 4 Lesedauer

Mach eine Pause von den stressigen Tagen und schlafe am Wochenende mal länger. Dann wird Zeit für Brunch. Wir haben einfache und leckere Rezepte für dich um deine Freizeit am besten genießen zu können.
Winterzauber Pumpkin Cookies

Winterzauber Pumpkin Cookies

von 3Bears Foods Oktober 31, 2019 2 Lesedauer

Kennt ihr schon unsere neue, limitierte Sorte Winterzauber? Hier kannst du leckere Kürbis Cookies damit backen. Die Guest Bloggerin Bika zeigt uns ein ausgefallenes Rezept in dem sich süß und salzig treffen.