Zertifizierte B-Corporation

Top Marke 2023 der Lebensmittelzeitung

Ohne zusätzlichen Zucker & vegan

Winterzauber Bowl mit Spekulatiuscreme

Winterzauber Bowl mit Spekulatiuscreme

von 3Bears Foods November 30, 2022 1 Lesedauer

Jetzt, wo die Tage kürzer werden und es morgens noch so richtig kuschelig ist, können und wollen wir uns eine warme Porridge Bowl nicht mehr wegdenken. Unser Winterzauber Porridge schmeckt quasi wie ein Weihnachtsmarkt zum Löffeln und bringt dich so richtig in Weihnachtsstimmung. Die super einfache selbstgemachte Spekulatiuscreme gibt dem Ganzen den perfekten Touch.
Pumpkin Spice Overnight Oats

Pumpkin Spice Overnight Oats

von 3Bears Foods Oktober 19, 2022 1 Lesedauer

Wenn du bei bunten Blättern und Halloween sofort an Pumpkin Spice denkst, ist dieses Rezept wie gemacht für dich. Unser Pumpkin Spice Mix bringt mit Datteln, Aprikosen, Zimt und Muskatnuss die trendy Gewürzmischung direkt in dein Overnight Oats Glas. Denn wir finden, die ist so gut, dass sie für Kaffee und Kuchen allein viel zu schade ist. Diese Overnight Oats bringen Farbe in deinen grauen Herbstalltag (und auf deinen Instagram Feed).
Gesundes Bananen-Schoko-Eis mit Haferdrink Pulver Kakao

Gesundes Bananen-Schoko-Eis mit Haferdrink Pulver Kakao

von 3Bears Foods Juli 28, 2022 1 Lesedauer

Ice Ice Baby. Wer bei den Temperaturen eine Abkühlung benötigt, hört mal besser auf zu scrollen. Heute verwenden wir unseren neuesten Hot Drop, das Haferdrink Pulver Kakao, um gesundes Bananen-Schoko-Eis am Stiel zu machen. Was kann man nicht aus Hafer machen? Unser liebstes Getreide ist einfach sowas von vielfältig. Und für dieses mega freshe Eis braucht’s auch nur vier Zutaten. Die sind alle total clean, zuckerfrei und vegan. So kannst du deinen liebsten Sommer-Snack ganz ohne schlechtes Gewissen genießen. 

Vegane Oster Rübli-Muffins 

Vegane Oster Rübli-Muffins 

von 3Bears Foods April 01, 2022 2 Lesedauer

Rüblikuchen gehört zu Ostern dazu wie Eierfärben, Osterlamm und Schoko-Eier suchen. Wir haben für euch eine gesunde Variante des Klassikers in Muffin-Form kreiert. Der Teig kommt ganz ohne Mehl aus. Dafür verwenden wir unser Exotische Früchte Porridge. Das gibt den Muffins eine besondere Note und macht sie schön süß. Das Frosting schmeckt richtig fresh und wird aus Cashew-Nüssen sowie veganem Frischkäse gemacht. Das Rezept ist natürlich vegan und frei von Industriezucker. Und die Muffins schmecken auch noch sowas von gut.
Osterhasen Overnight Oats

Osterhasen Overnight Oats

von 3Bears Foods April 01, 2022 1 Lesedauer

Overnight Oats – die kalte Variante von Porridge – darf an Ostern natürlich nicht fehlen. Für den Farbklecks auf dem Brunch-Tisch sorgt unser Dreierlei Beere Porridge. Die Hasenohren sind aus großen Erdbeeren gemacht. Richtig sweet, oder? Beeren sollten eh jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Denn diese kleinen Power-Früchte enthalten super viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter Antioxidantien, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Bei Overnight Oats quellen die Haferflocken über Nacht und bekommen dadurch eine extrem cremige Konsistenz.
Gesunde Goldene Oster Bowl

Gesunde Goldene Oster Bowl

von 3Bears Foods April 01, 2022 1 Lesedauer

Osterlamm, gekochte Eier, Hefezopf und Schokoeier: Der Brunch ist bereit. Auch wenn es gut schmeckt, an den Feiertagen tut man seiner Gesundheit oft keinen Gefallen. Wir zeigen euch, Ostern geht auch anders. Daher haben wir hier ein veganes Oster Bowl Rezept für euch, mit dem ihr guten Gewissens schlemmen könnt. Die gelbe Farbe dieser Bowl kommt durch die Kurkuma. Der Hype um diese Superfood ist real und das zurecht. Für die heilende Wirkung verantwortlich ist der Inhaltsstoff Curcumin.Gesund und lecker müssen eben keine Gegensätze sein.

Cute Bunny Pancakes

Cute Bunny Pancakes

von 3Bears Foods April 01, 2022 1 Lesedauer

Pancakes in Bunny-Form? Mit denen kannst du deine Kids an Ostern direkt für ein gesundes Frühstück begeistern. Für diese Pancakes brauchst du kein Mehl. Denn der Teig wird aus unserem Wild Kids Kakaobanane Porridge gemacht. Die Süße kommt durch die reifen Bananen – ganz natürlich. Durch das Mineralwasser werden sie auch schön fluffig. Am liebsten servieren wir sie mit frischem Obst und ein wenig KokosraspelnDiese Pancakes sehen sowas von süß aus und schmecken mega gut. Ein Rezept, das an Ostern nicht fehlen darf.
Köstliche Dattel Kakao Bars

Köstliche Dattel Kakao Bars

von 3Bears Foods Februar 09, 2022 1 Lesedauer

Datteln schmecken nicht nur richtig gut, sondern sind eine wahre Superfrucht in der Schwangerschaft. Das habt ihr vielleicht auch schon mal von eurer Hebamme gehört. Studien zeigen, dass Datteln unter anderem eine verkürzte Geburt begünstigen können. Außerdem stecken sie voller Ballaststoffe und anderer wertvoller Nährstoffe. Diese köstlichen Dattel Kakao Bars sind der optimale Snack für zwischendurch. Sie stillen zudem garantiert all deine Cravings nach Süßkram. Schlemmen und sich dabei was Gutes tun? Geht ganz easy mit diesem Rezept.
Vegane Rainbow Porridge Bowl

Vegane Rainbow Porridge Bowl

von 3Bears Foods Februar 09, 2022 2 Lesedauer

Heißhunger in der Schwangerschaft? Die Wunderwaffe hier sind sättigende Lebensmittel, die reichlich Ballaststoffe oder Eiweiß enthalten. Wie beispielsweise diese vegane Rainbow Porridge Bowl. Sie ist super nährstoffreich und versorgt dich (und dein Baby) mit allem, was du brauchst.On top sieht die Rainbow Bowl dabei auch noch richtig nice aus. Hast du andere Toppings oder Veggies zuhause? Tob dich aus. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Einfach das perfekte Mittag- oder Abendessen.

Creamy Oats mit Datteln

Creamy Oats mit Datteln

von 3Bears Foods Februar 08, 2022 2 Lesedauer

Gelüste, Tabus und Cravings. Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit kann eine echte Challenge sein. Hafer, unser liebstes Superfood, ist gesund, vielseitig und unkompliziert. Also ein idealer Begleiter für das vielleicht größte Abenteuer deines Lebens. Die Zutaten für unsere Creamy Oats mit Datteln stecken voller Health Benefits, die einen gesund durch die Schwangerschaft und Stillzeit bringen. Ach ja, das Ganze ist auch noch im Handumdrehen fertig und echt so richtig yummy. Besser geht's nicht, oder?
Porridge Bowl mit Dattelkaramell

Porridge Bowl mit Dattelkaramell

von 3Bears Foods Dezember 20, 2021 2 Lesedauer

Gute Nachrichten für gesundheitsbewusste Foodies: Schlemmen geht auch clean. Für diese Porridge Bowl blenden wir Datteln zu einer gesunden Karamellsauce. Und die passt richtig gut zu unserem Winterzauber Porridge - also so richtig, richtig gut.
Winterapfel Porridge Bowl

Winterapfel Porridge Bowl

von 3Bears Foods November 30, 2021 2 Lesedauer

Wer kennt’s nicht – in der Weihnachtszeit zeigt die Waage gern mal ein paar Kilo mehr an. Die Versuchung ist aber auch einfach groß. Good news: Richtig genießen geht auch gesund. Zum Beispiel mit dieser Winterapfel Porridge Bowl.

Kokosplätzchen mit Hafer-Power

Kokosplätzchen mit Hafer-Power

von 3Bears Foods November 19, 2021 1 Lesedauer

Die vielen Gewürze in unserer weihnachtlichen Porridge-Mischung machen die Plätzchen zu etwas ganz Besonderem. Die perfekt Kombi dazu: Die cremige Kokoscreme als Füllung. Eins ist klar: diese süßen Bärchenplätzchen dürfen auf keinem Plätzchenteller fehlen!
Fruchtige Winterzauber-Torte

Fruchtige Winterzauber-Torte

von 3Bears Foods November 19, 2021 2 Lesedauer

Damit die Torte so richtig nach Weihnachten schmeckt, gibt unser Winterzauber Porridge der Torte den besonderen Christmas Flavor. Unser Winterzauber sorgt nicht nur für Weihnachten im Mund, sondern macht die süße Sünde auch ein Stück gesünder.
Porridge Bowl Vanillekipferl-Style

Porridge Bowl Vanillekipferl-Style

von 3Bears Foods Oktober 27, 2021 2 Lesedauer

Mit einer Bowl voll heißem Porridge und ein paar tasty Toppings startest du perfekt in den Tag – auch an kalten Tagen! Mit unserem Winterzauber Porridge wird’s besonders nice, dann da sorgen Datteln, Feigen, Orangenschalen und jede Menge Gewürze für ein big bang in deiner Frühstücks-Bowl.

Süße Kürbis Energy Balls – gesunder Halloween Snack

Süße Kürbis Energy Balls – gesunder Halloween Snack

von Nina Teubner Oktober 19, 2021 2 Lesedauer

Die Kürbissaison ist bereits in vollem Gang und auch Halloween lässt nicht mehr lange auf sich warten. Die süßen Kürbis Energy Balls stecken voller gesunder Nährstoffe, stillen den Hunger auf Süßes und halten lange satt. Perfekt für einen gesunden Snack im Herbst und rund um Halloween.
Hafer-Apple Crumble - ready für den Herbst

Hafer-Apple Crumble - ready für den Herbst

von Nina Teubner Oktober 12, 2021 2 Lesedauer

Wir sind ready für den Herbst und mit diesem tasty Hafer-Apple Crumble Rezept bereit für kalte Tage und herbstliches Soulfood. Beim Backen strömt schon der Duft von Apfel und Zimt aus dem Ofen – mehr Herbstduft geht nicht!
Herzhaftes Kürbis-Porridge

Herzhaftes Kürbis-Porridge

von Nina Teubner Oktober 01, 2021 1 Lesedauer

Herzhaftes Kürbis-Porridge ist das perfekte Soul Food für kalte Herbsttage. Der Kürbis und das Porridge werden ähnlich wie ein Risotto in Brühe geköchelt, bis der Kürbis bissfest ist und die Haferflocken die perfekte Konsistenz aus cremig und kernig erreicht haben.

Saftiger Zitronenkuchen mit Kokos und Hafer-Crumble

Saftiger Zitronenkuchen mit Kokos und Hafer-Crumble

von Caroline Nichols August 19, 2021 2 Lesedauer

Ein fluffiger saftiger Zitronenkuchen ist perfekt für einen sommerlichen Sonntagnachmittag. Dieses leckere Zitronenkuchen Rezept ist eines der vielen köstlichen Rezepten, das du in Caros neuem Kochbuch „Hafer – einfach gut.“ findest. 
TOP 10 Overnight Oats Rezepte für den Sommer

TOP 10 Overnight Oats Rezepte für den Sommer

von 3Bears Foods Juni 30, 2021 2 Lesedauer

Overnight Oats werden nie langweilig und du kannst mit dem Basisrezept eine Vielzahl kreativer Rezepte erstellen, die dir die heißen Sommertage versüßen. Unsere Overnight Oats-Lieblinge für den Sommer haben wir dir hier zusammengefasst.
Overnight Oats mit Erdbeeren

Sweet & Sour - beerige Overnight Oats mit Erdbeersauce

von 3Bears Foods Juni 30, 2021 2 Lesedauer

Mit unserem Wild Bowls Porridge Feine Beere kannst du dir eine besonders farbenfrohe Version des Trendfrühstücks zubereiten: Overnight Oats! Die Beeren in der Porridge-Mischung geben deinen Overnight Oats eine schöne pinke Farbe und lassen dich mit der perfekten Mischung aus Süß und Sauer gut in den Tag starten. 

Overnight Oats Rezept mit Pfirsich

Overnight Oats Pfirsich Melba Style

von 3Bears Foods Juni 29, 2021 2 Lesedauer

Die Kombination aus frischen blanchierten Pfirsichen, einer samtigen Soße aus frischen Himbeeren, Vanille und unserem fruchtig frischen Porridge Exotische Früchte sorgt für den richtigen summer vibe.
Schwarzwälder-Kirsch-Overnight Oats

Schwarzwälder-Kirsch-Overnight Oats

von Nina Teubner Juni 28, 2021 1 Lesedauer

Schwarzwälder Kirsch lässt dein Herz höherschlagen? Say no more! Wir haben genau das richtige Rezept für dich, und zwar als gesunde Variante.
Overnight Oats mit Erdbeeren und Blaubeeren

Overnight Oats mit sommerlichen Beeren und French Toast Croutons

von 3Bears Foods Juni 27, 2021 2 Lesedauer

Egal ob Himbeeren, Brombeeren oder Johannisbeeren – die bunten Früchte des Sommers sind einfach tasty. Mit diesem leckeren Rezept für gesunde Overnight Oats mit frischen Sommerbeeren und French Toast Croutons holst du dir genau dieses Sommergefühl auf den Frühstückstisch.

Sommerliche Blueberry-Kokos-Overnight Oats

Sommerliche Blueberry-Kokos-Overnight Oats

von Nina Teubner Mai 19, 2021 1 Lesedauer

Mit den Blueberry-Kokos-Overnight Oats startest du fruchtig und gesund in den Tag.
Geschenkidee für Mama & Papa: Fruchtige Energy Balls

Geschenkidee für Mama & Papa: Fruchtige Energy Balls

von 3Bears Foods April 30, 2021 1 Lesedauer

Mit diesen fruchtigen Energy Balls kannst du an Muttertag und Vatertag garantiert punkten! Statt überzuckerte Süßigkeiten zu verschenken, gibt es dieses Jahr für Mama und Papa gesunde Energy Balls. Tasty und trotzdem gesund geht schließlich auch.
Geschenkidee: Weihnachtliches Granola im Glas

Geschenkidee: Weihnachtliches Granola im Glas

von 3Bears Foods November 20, 2020 1 Lesedauer

Das Rezept für unser winterliches Granola ist das perfekte (last minute) Weihnachtsgeschenk. Schön verpackt in unserem 3Bears Overnight Oats Glas macht das selbst gemachte Geschenk aus der Küche einiges her.

Winterlicher Frühstücksauflauf: Baked Porridge

Winterlicher Frühstücksauflauf: Baked Porridge

von 3Bears Foods November 18, 2020 1 Lesedauer

Baked Porridge ist ein gesunder Frühstücksauflauf, der bei keinem Brunch oder Familienfrühstück fehlen darf. Für den Frühstücksauflauf wird das Porridge kalt angerührt und mit Früchten und Nüssen belegt und anschließend gebacken. Für die Weihnachtszeit hat Caro ein Baked Porridge Rezept mit unserer limitierten Wintersorte kreiert. 
Einfaches Bananenbrot mit Haferflocken

Einfaches Bananenbrot zum Frühlingsbrunch

von 3Bears Foods März 26, 2020 1 Lesedauer

Ostern is(s)t anders 2020! Der geplante Urlaub fällt aus, räumliche Distanzierung von Freunden und Familie lässt Pläne platzen…
Aber, es sind auch noch ganz andere Dinge anders! Wir toben uns in der Küche aus und zaubern endlich das Gericht, das so lecker klingt. Zum Beispiel dieses leckere Rezept: 3Bears Porridge Banana Bread.
Porridge-Bowl mit Nuss-Topping

Porridge-Bowl mit Nuss-Topping

von 3Bears Foods Oktober 17, 2019 1 Lesedauer

Eine winterliche Porridge Bowl zubereitet mit unserer limitierten Sorte Winterzauber. Unsere Co-Gründerin verzaubert euch mit einer herzhaft-köstliche Spezialität, die perfekt für ein wohlig-warmes Gefühl im Bauch ist.

Sommerliche Overnight Oats

Sommerliche Overnight Oats

von 3Bears Foods August 15, 2019 1 Lesedauer

Der Sommer fängt an und wir haben das passende Rezept für dich. Unsere Guest-Bloggerin Bika hat sich ein leckeres und gesundes Frühstück ausgedacht für wenn es Morgens mal wieder schnell gehen soll.
Sommerliche Tartelettes

Sommerliche Tartelettes

von 3Bears Foods Juli 25, 2019 2 Lesedauer

Kommen dir auch die warmen Nächte am Lagerfeuer in den Sinn, wenn du an Sommer denkst? Dieses Rezept mit unserer leckeren Schoko-Porridge-Sorte und Marshmallows als Topping ist perfekt um dich auf solche Abende vorzubereiten.
3 fabelhafte Tipps für ein bärenstarkes Oster-Brunch!

3 fabelhafte Tipps für ein bärenstarkes Oster-Brunch!

von 3Bears Foods April 12, 2019 3 Lesedauer

#genaurichtigeostern! Ein einfaches und schnelles Rezept für wundervolle Osterkugeln um das Fest umso bärenstarker zu machen!

Zimtschnecken von 3Bears

Weihnachtliche Zimtschnecken aus Haferflocken

von 3Bears Foods Dezember 07, 2018 1 Lesedauer

Wir bereiten dich mit unserem Apfel-Zimt Porridge auf die Festtage vor. Lies hier weiter um in Weihnachtsstimmung zu kommen, mit unserem Rezept für eine Zimtschnecke aus Haferflocken.
Beere Nuss Weihachtsplätzchen Bikabee

Haferflocken in der Weihnachtsbäckerei - Beeren-Nuss-Plätzchen

von 3Bears Foods November 08, 2018 1 Lesedauer

Schon mal von Haferflocken in der Weihnachtsbäckerei gehört? Nein? Jetzt schon! Wir haben ein Plätzchenrezept, dass nur so nach Weihnachten schreit.
Erfrischendes Eis-Sandwich mit Haferkeksen

Erfrischendes Eis-Sandwich mit Haferkeksen

von 3Bears Foods August 03, 2018 1 Lesedauer

Im Sommer braucht man schonmal eine Erfrischung. Dafür haben wir das perfekte Rezept für leckere Eis-Sandwiches, die ganz schnell zu machen sind.

Sommer-Vitamin-Porridge mit frischen Früchten

Sommer-Vitamin-Porridge mit frischen Früchten

von 3Bears Foods Juni 07, 2018 1 Lesedauer

Das bunteste Gericht, was du jemals nachkochen wirst! Eine Bowl die wie ein Sommergarten schmeckt und auch so aussieht.
Fabelhafte Adventsideen

Fabelhafte Adventsideen

von 3Bears Foods Dezember 17, 2015 1 Lesedauer

Ein besonderes Rezept für die kalte Jahreszeit damit ihr, in der eher ungesunden Vorweihnachtszeit, euren Magen glücklich macht.
Weihnachts-Porridge-Inspiration

Weihnachts-Porridge-Inspiration

von Caroline Steingruber Dezember 04, 2015 1 Lesedauer

Mit unserem Porridge kannst du alles kombinieren. Auch weihnachtliche Gewürze um in Feststimmung zu kommen.


EUR