TOP 10 recepten voor nachtelijke haver voor de zomer

Overnight oats is de absolute ontbijttrend in de zomer van 2021. Geen wonder, want de koude papversie van gezwollen havervlokken is echt perfect voor warme zomerdagen. U kunt uw overnight oats de avond ervoor gemakkelijk bereiden en uw kant-en-klare ontbijt in de koelkast klaarzetten, zodat u er de volgende dag van kunt genieten.

Overnight Oats – gezond ontbijt voor warme dagen

Havermout is de perfecte basis voor een gezond ontbijt. De complexe koolhydraten en vezels zorgen ervoor dat je lang vol zit en beschermen je kort na het ontbijt tegen onnodige trek. Het idee van een warme kom pap klinkt misschien meer dan verleidelijk in de winter – bij 30 graden in de zomer? Niet echt! Daarom vertrouwen wij in de zomer op de koude papvariant: overnight oats. Net als pap voorziet nachtelijke haver als ontbijt je van alle belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt voor je dagelijkse avonturen. Het basisrecept voor overnight oats en nog veel meer interessante weetjes over gezond ontbijten met havermout vind je in ons night oats overzicht.

De beste recepten voor nachtelijke haver voor de zomer

Overnight Oats verveelt nooit en je kunt het basisrecept gebruiken om een ​​verscheidenheid aan creatieve recepten te creëren die de warme zomerdagen zullen veraangenamen. Onze favoriete nachtelijke haver voor de zomer hebben wij hier samengevat.

1. Overnight Oats Peach Melba-stijl
   
2. Gezonde cheesecake-overnachtingshaver met aardbeien
   
3. Zomerse overnight oats met mango en kokos
   
4. Veganistische overnight oats met gezond aardbeienijs
   
5. Zomerse bosbessen-kokosovernachtingshaver
   
6. Veganistische matcha-kokosovernachtingshaver
   
7. Nachtelijke haver uit het Zwarte Woud
   
8. Overnight oats met vloeibare aardbeikern en knapperige chocolade
   
9. Overnight oats met zomerbessen en wentelteefjescroutons
   
10. Frambozenwrongel voor de nacht
    

Krijg je honger tijdens het lezen van de recepten? Wij voelen jou! Probeer dan snel de heerlijke recepten uit. Genieten!